Stratégies efficaces pour le rameur en HYROX

L’anorexie mentale : Pourquoi en psychologie certaines personnes cessent-elles presque de manger, non pas pour être minces, mais pour se sentir enfin en contrôle d’une vie qui leur échappe complètement ? #psychologie #emotions #santémentale

As pessoas acreditam que estão no controle. Mas vivem presas a padrões que nem percebem. Reagem, repetem, se sabotam — e chamam isso de decidir. Acordam com a mente cansada, tomam decisões no piloto automático, e passam o dia inteiro obedecendo impulsos que nem entendem. Acham que escolheram o que fazem, mas quase sempre estão só repetindo o que o cérebro decidiu antes. O livre-arbítrio existe, sim. Mas quase ninguém chegou lá. #oprogressovicia #legiaodogelo #banhodegelo #icebath #empreendedor #