Comment développer ses mollets ? Les mollets comprennent 2 muscles principaux : le gastrocnémien et le soléaire. Le gastrocnémien, le plus visible des deux, c’est en gros la boule que tu vas voir sur la partie haute du tibia. Il possède deux chefs - le médial et le latéral - qui sont responsables de la flexion plantaire et de la flexion du genou. C’est un muscle du coup qui est polyarticulaire, attaché au genou et à la cheville. On a aussi le soléaire, qui situé sous le gastrocnémien, et qui con
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