chris wojcik on Instagram: "Blending Judo and Wrestling 祿‍♂️ One of my favorite low risk options from the over under position. Instead of going for a big throw you can simply use your foot sweep to advance to the front head lock position. If you hate wrestling and think this move is stupid, check out my open guard instructional DON’T STAND UP at the link in my bio."

Humor e Relacionamento | Comédia Stand-up on Instagram: "Eu vou confessar que até agora não sei a geografia desses lugares, mas pelo negocio esquisito, eu gostei!! 😁😁 Nos siga (@ocaiomorelli) para aprender a fazer as melhores cantadas 😍 Em Busca do Match Perfeito é um show de stand-up comedy com cantadas e xavecos, sempre com muito improviso e convidados especiais. #comedia #cantadas #viralizou"